秋の食材で美容＆健康を高める！

だんだん涼しくなってきましたね☆

秋は美味しいものが沢山ある季節ですね！

秋の食材は、とても栄養豊富であることはご存知ですか？

例えば・・・

【サンマ】
胃腸を温め、疲労を取り、元気を出してくれ、EPA、DHAは成人病の予防やボケ防止。

【サツマイモ】
消化器系の働きを高めて、胃腸を丈夫にする。ベータカロチンやプロテアーゼ阻害物質が肺ガンの予防に役立つ。

【栗】
筋肉や骨を丈夫にする。血液の流れを良くする。

【きのこ】
ビタミン、食物繊維が豊富。ガン予防、疲労回復。

このように、秋の食材には期待できる効果が沢山ありますね♪

美容と健康のためにも、内から外から良いものを取り入れていきましょう♪

当サロンでは、外側からのスキンケアだけでなくインナーケアのご相談も受け付けております。

只今、飲みやすく栄養豊富な「青汁」の試飲を店頭で行っております☆

大麦若葉や明日葉に加え、馬プラセンタまで配合されたとっても美味しい青汁♪

どなたでも試飲できますので、ご来店の際には是非スタッフまでお声かけください（＾＾）